Garcinia

¿A quién no le gustaría bajar de peso sin pasar hambre y sin ningún cambio en su vida?.

Pues permítame presentarle una de las soluciones que la Naturaleza nos ha regalado para ayudarnos a ello.

Gracias a ella, comprobará que desprenderse de esos kilos que nunca se van es más sencillo de lo que parece.

Por fin podrá ver cómo la báscula le va dando, progresivamente, buenas noticias.

¿Sabe cuál es su verdadera edad?

Parece una pregunta trampa, pero es que su verdadera edad no es la que aparece en su partida de nacimiento.

No estamos hablando de arrugas y líneas de expresión, de manchas en la piel ni de canas, sino de algo mucho más importante. Tiene que ver con la memoria, el tiempo de reacción a los estímulos, la capacidad motora y la visual…

Su edad real es la que tiene escrita en todas y cada una de sus células. Y a continuación va a descubrir que es posible quitarse de encima un montón de años.

Las células tienen la capacidad de regenerarse.

22 nutrientes indispensables

Las vitaminas y los minerales regulan el metabolismo, facilitan la liberación de energía y garantizan que se lleven a cabo funciones importantes en la síntesis de los huesos y los tejidos.

Las vitaminas A, E y C, el zinc y el selenio poseen potentes efectos antioxidantes contra los radicales libres. Además, son indispensables para prevenir muchas enfermedades graves como el cáncer, el alzhéimer o las enfermedades cardíacas, entre otras que verá más abajo.

Sin embargo, una buena parte de la población no consume la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Además, esos nutrientes no son siempre de la mejor calidad, especialmente en el caso del zinc, el ácido fólico o la vitamina D -este último caso afecta particularmente a personas mayores de 50 años-.

Cordyceps, el hongo tibetano

En la naturaleza se dan fenómenos tan increíbles que parecen sacados de una novela de ciencia ficción.

Hay un extraño hongo conocido en Asia desde hace siglos, de increíbles propiedades para la salud que la ciencia moderna está corroborando una tras otra a través de más de un centenar de estudios científicos.

Pero vayamos al principio del todo…

Hace más de mil años, los pastores de las altas llanuras tibetanas observaban que sus animales, incluidos los de edad más avanzada, disfrutaban de un vigor envidiable. Saltaban, trotaban y se relacionaban entre ellos llenos de energía. También era sorprendente su actividad sexual y su fertilidad.

Intrigados por este hecho, los pastores comenzaron a interesarse por las hierbas que comían, y descubrieron la presencia de un hongo desconocido que identificaron como la razón de esa energía inusual de sus rebaños.

Había nacido una leyenda.

Suplementos vitamínicos

Hace unos meses se reveló un estudio oficial que ponía de manifiesto que el 81% de los profesionales médicos en Estados Unidos toman suplementos de multivitaminas y minerales. Es decir, que mientras que la inmensa mayoría de las personas no toma ningún suplemento porque cree erróneamente que basta con comer para no tener carencias, lo cierto es que quienes trabajan en contacto con pacientes y enfermedades apuestan decididamente por complementar su dieta con suplementos.

Ante la demanda de información y sugerencias al respecto es necesario puntualizar:

Complementos alimenticios

Autor del artículo: Juan-M Dupuis. 

Cuando algunas personas tratan de hablar en su entorno sobre "vitaminas y complementos alimenticios", se dan de bruces con sonrisitas condescendientes, burlas y a veces hasta desprecios.
Con respecto a los médicos, cada vez son más los que se muestran abiertos a los métodos naturales, aunque no podemos olvidar que en este campo se les impone la mayor de las prudencias. Si se desvían de la práctica estrictamente clásica, las acusaciones de “métodos sectarios” y “charlatanismo” no tardan en aparecer.