Agua de San Juan

Antibióticos para las infecciones de orina: pan para hoy…

Las infecciones urinarias son un molesto trastorno de origen bacteriano que afecta generalmente a las mujeres (una de cada dos las padece a lo largo de su vida). Y también generalmente, son tratadas con antibióticos.

Si tiene suerte, pueden funcionar. Pero si la infección es recurrente, el uso sistemático de antibióticos hace que las bacterias desarrollen cada vez mayor resistencia, con lo que las siguientes infecciones serán cada vez más difíciles de eliminar.

Además, los antibióticos actúan como bactericidas no selectivos, es decir, eliminan tanto las bacterias buenas como las malas, debilitando la flora intestinal y vaginal y aumentando la vulnerabilidad ante otras infecciones (micosis, trastornos intestinales…).

Conclusión: Evite los antibióticos contra las infecciones de orina siempre que sea posible, y sustitúyalos por otras soluciones naturales, eficaces e inocuas.

Agua mágica de San Juan: el secreto mejor guardado por los gallegos.

Plantas... y plantas

Necesitamos tener cuidado con las plantas.
Una misma planta puede ser muy hermosa e incluso medicinal pero según cómo interactuemos con ella puede ser mortal.

Por oytra parte, hay otras plantas que solemos desterrar de nuestro alrededor y sin embargo son muy beneficiosas.

55 plantas medicinales

Son la agripalma, el ajo, la angélica, el pie de gato, el jengibre salvaje, la asclepia (también llamada flor de sangre o algodoncillo), la énula (o helenio), la albahaca, la pimpinela, la borraja, la capuchina, el cardo mariano, la lombarda, el crisantemo, la cicuta, la consuelda, el berro, la rúcula, la drosera (o rocío de sol), el erísimo, el eucalipto, el fenogreco, la galeopsis, la hiedra terrestre, el malvavisco, el hisopo, la lechuga, el laurel, la lavanda, el marrubio, la malva, el alerce, la mostaza, la gatuña (u ononis), el orégano, la amapola, el duraznillo (persicaria), la vincapervinca, el álamo, el pino y el abeto, el plátano, la polígala, la prímula, la salvia, el endrino, la pulmonaria, la saponaria (o hierba jabonera), la escabiosa (o viuda silvestre), el serbal, el saúco, la tila, el tusilago (o uña de caballo), la verónica (también conocida como triaca) y la violeta.

Una farmacia en su balcón

Las 3 plantas que no pueden faltar en su huerto medicinal.

Aunque desde el principio el hombre ha recurrido a los secretos de la naturaleza en busca de remedios y curación, nuevas investigaciones están aportando luz y podemos decir que la medicina natural está viviendo una de las épocas de mayor desarrollo de la historia.

Cada día se descubren más y más propiedades en las plantas y es imposible no maravillarse ante todo lo que pueden hacer por nuestra salud.

Y aunque la lista de plantas medicinales es interminable vamos a mencionar al menos tres. Aprovechándolas adecuadamente no sólo podrá tratar, sin necesidad de medicamentos, un sinfín de dolencias, también podrá prevenirlas, ya que refuerzan el sistema inmunitario.

Para cada enfermedad hay remedio en una planta

Personas que están sufriendo una dolencia que podría curarse con una de estas plantas.

Otras que podrían evitar tomar medicamentos gracias a una simple infusión.

O, sencillamente, aquéllas que con ayuda de la fitoterapia se sentirían mucho más sanas y vitales.

Lea a continuación algunas de las soluciones valiosas que pueden aportar las plantas a nuestra salud.

El hongo reishi

Las primeras lluvias del otoño están al caer y con ellas una nueva temporada de setas. Champiñones, níscalos, setas de cardo y boletus de varias clases llegarán pronto a la mesa como un festival culinario que hará las delicias de su paladar.

Pero hoy no quiero hablarle de estas setas, de indudable valor gastronómico y que le animo a que disfrute, sino de otra que puede llenarle de vida.

Se trata en concreto de un hongo comestible perteneciente al género Ganoderma que tiene la capacidad de hacerle vivir un mejor futuro desde hoy mismo. Y no le estoy hablando de una juventud eterna ni de un milagro antienvejecimiento.

Simplemente… ¿se imagina poder disfrutar de una vida plena a cualquier edad?.

Curcumina

Si le interesa el mundo de la salud natural, seguro que ha oído hablar de la cúrcuma, a la que nosotros mismos nos hemos referido en varias ocasiones.

Con 10.000 estudios en su haber y más de 600 beneficios demostrados, esta especia originaria de la India es considerada por muchos como el remedio natural más importante junto con la vitamina D.

Hay que reconocer que las pruebas científicas que demuestran sus beneficios impresionan. La curcumina (el principio activo de la cúrcuma, que se encuentra en su raíz):

1. Combate el cáncer, el alzhéimer y la diabetes.
2. Alivia los reumatismos y los problemas digestivos.
3. Previene las enfermedades del corazón y de las arterias.

Hortigas: remedio para muchas dolencias

Continúo con las ortigas: infinidad de remedios para muchas dolencias.

¿Ha probado ya la receta de sopa de ortigas que le di el otro día?. Deliciosa y sorprendente, es un clásico de la cocina silvestre que vale la pena recuperar.

Pero más allá de usarse como ingrediente culinario, la ortiga es una auténtica mina de salud que sirve como base para multitud de remedios medicinales. Así que hoy voy a centrarme en ellos. ¡Verá cómo esta planta no tarda en ganarse un sitio en su botiquín natural!.

Entre los usos terapéuticos más conocidos de las ortigas están el tratamiento de los problemas de próstata, de las infecciones urinarias y de los reumatismos, pero también los dolores de cabeza y el eccema, entre otros.

Ortigas contra la próstata.

Plantas medicinales

Prepare una mezcla a partes iguales de fumaria (útil para el hígado), saponaria (para eliminar toxinas a través de la piel), borraja (para eliminarlas a través del aire espirado), diente de león (para estimular el hígado y la vesícula biliar) y lapacho (para drenar y mejorar las defensas).

Ponga 2 cucharadas soperas de esta mezcla en 1 litro de agua y hierva de 2 a 3 minutos, después déjelo en infusión 10 minutos y finalmente filtre. Debe beberse a lo largo del día, todos los días durante tres semanas.

Esta tisana es una de las preferidas de Michel Pierre, un famoso herborista de la Herboristería Palais Royal de París, donde prepara personalmente las mezclas para sus tisanas. Por supuesto que siempre es un placer pasear por París, entrar en su maravillosa tienda y dejarse aconsejar directamente por Michel.

¿Ha oído hablar de la griffonia?.

Es una leguminosa trepadora de la familia de las fabáceas.

La consuelda

Esguinces, moratones, heridas, eccemas… Descubra una solución natural que ha sobrevivido durante siglos. Durante siglos, nuestras abuelas han preparado ungüentos de consuelda para tratar llagas, heridas y moratones.

Existe un dicho popular que no deja lugar a dudas: “La consuelda todo lo suelda”. De hecho, su propio nombre proviene del término latino “consolida” por su efecto para reunir, consolidar y fortalecer la piel, los tendones, los ligamentos y los huesos.

Sus propiedades cicatrizantes se deben a la abundante presencia de alantoína, un eficaz agente de renovación celular.

Un remedio eficaz a cada contratiempo

Navidades: Tiempo de familia, de regalar, de compartir… ¡y de comilonas y resacas!.

Tiene a su alcance un sinfín de soluciones eficaces y naturales. ¡Utilícelas en estas fechas!.

1.- Para acabar con la hinchazón de estómago y los gases.

La acumulación de comidas copiosas, mucho más calóricas de lo habitual y cargadas de dulces, pasa factura al estómago, lo que se traduce en hinchazón, ardor, gases y flatulencias. 

Para acabar con esos efectos no hay nada mejor que la siguiente tisana carminativa, muy eficaz para la aerofagia, la colitis, la hinchazón, el hipo y hasta las náuseas.

La bardana y sus propiedades

Las semillas que me llevaría a una isla desierta.

¿Quién no ha jugado alguna vez a pensar qué tres cosas se llevaría a una isla desierta?. En mi maleta de náufrago yo no dudaría ni un momento en incluir semillas de una planta fascinante: la bardana. 
Generalmente a la bardana (de nombre latino Arctium lappa y también conocida como lampazo) se la considera una mala hierba, y es por eso que la mayoría de las veces termina siendo pasto del fuego o de los herbicidas. 
Se trata de uno de esos casos de valiosa planta medicinal y comestible que crece como lo haría una mala hierba… pero que en realidad no lo es. 
Yo lo tengo claro: a una isla desierta me llevaría bardana. Es una planta muy poco exigente; no importa en qué circunstancias se siembre, pues ella encuentra el modo de germinar y crecer.

Boldo

Corría el año 1869 en Chile cuando un pastor de ovejas se percató de que un mal aquejaba a su rebaño. Sus ovejas habían perdido el apetito y sufrían náuseas, vómitos y fuertes fiebres. El pastor desconocía que su ganado estaba afectado por un parásito, la duela del hígado, que se aloja en las vías biliares y tejidos hepáticos. Y por tanto, se resignó a observar cómo la salud de sus ovejas se debilitaba poco a poco sin poder ofrecerlas ninguna solución.

La casualidad quiso que un día el pastor guardara su rebaño en un nuevo cercado, construido a base de ramas de un árbol de hojas aromáticas.

8 beneficios del jengibre

La cúrcuma es una de las especias estrella de la cocina. Posee un potente poder antiinflamatorio y es eficaz contra la artrosis y para prevenir el cáncer, entre otros beneficios.

Hoy presentamos a uno de sus “primos”, el jengibre, otro producto ideal por la facilidad con la que puede incluirse en los platos (encontrará ideas de deliciosas recetas al final del artículo) y por las numerosas virtudes medicinales que posee:

1. Contra los dolores de la artrosis.

El jengibre es antiinflamatorio. Un amplio estudio sobre la artrosis de rodilla ha demostrado que es capaz de calmar el dolor en apenas 24 horas.