Consejos para una mejor comprensión del adolescente

 La #adolescencia es una etapa donde existen cambios físicos, emocionales que sufren y que debemos acompañar como red de apoyo para transitar de la mejor manera a la siguiente etapa del desarrollo humano.💜💚

#etapadeldesarrollo #adolescencia #acompañaradolescencias

Paula Arango

Psi_emocionando

Aprendiendo a valorar lo importante

Esto del coronavirus... ha traído muchas cosas:

- Suspicacias mil (una conspiración de Occidente contra China, un intento más de aniquilar vida humana, un simple ensayo farmacéutico que por alguna razón se descontroló,...).

- Miedos (a morir, a pasarlo muy mal, a lo desconocido, a quedarse sin comida... o sin papel higiénico -sí, sí, ríanse-,...).

- Chistes y memes sin cuento (tanto tiempo en casa... da para mucho: comer y volver a comer, mucha tele, mucho tiempo en las redes sociales, mucho pasear al perro cuando antes apenas lo sacábamos,...).

Las palabras no se las lleva el viento

“Una mala palabra a un niño puede llevarle a la autodestrucción o la destrucción de los otros”.

Luis Castellanos, propone un cambio educativo en 'Educar en lenguaje positivo'. ¿Qué consecuencias tiene utilizar este tipo de expresiones cuando nos dirigimos a los menores?.

Frases como “Si suspendes no vas a ser nada en la vida”, “Si no estudias, no sales de casa”, “No vas a aprobar”, “Mejor ni lo intentes”, “Esto no se te da bien” han sonado, al menos, una vez en la vida de cualquier estudiante en nuestro país. ¿Qué consecuencias tiene utilizar este tipo de expresiones cuando nos dirigimos a los menores?.

El pionero en la investigación del lenguaje Luis Castellanos propone un cambio educativo en su último libro Educar en lenguaje positivo (Paidós).

Conciliación trabajo/vida familiar

El título de este artículo no parece tener mucho sentido, al menos en España, ya que más de un millón de familias no tiene a nadie trabajando -o al menos no con nómina- y alcanza las tasas más altas de paro de toda Europa.
Pero afortunadamente hay algunos que todavía pueden decir que eso del "derecho al trabajo" no es un chiste más en este país sino que lo pueden disfrutar.

Dificultades para la conciliación vida familiar-trabajo.

Trabajo y/o familia

Derechos familiares de las personas y derechos sociales de las familias.

Comisión Permanente HOAC* @hoac_es

"El cada vez más difícil acceso a un trabajo digno se ha convertido en un gran obstáculo para la vida de las familias, con graves consecuencias para las personas y para la sociedad".

La HOAC considera que esta situación es una de las manifestaciones más importantes del empobrecimiento y la vulnerabilidad que padece el mundo obrero y del trabajo.

7 frases familiares

1.- Te Amo:

Ningún ser humano puede sentirse realmente feliz hasta escuchar que alguien le diga: "te amo". Atrévete a decirlo a la otra persona, a tu cónyuge, a tus padres, a tus hermanos, a tus hijos, si es que nunca lo has hecho, haz la prueba y verás el resultado.

2.- Te Admiro:

En la familia, cada miembro tiene alguna cualidad o habilidad que merece reconocimiento: Todos, en algún momento, sentimos la necesidad de que se nos reconozca algún logro o meta alcanzada... ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste esto a alguien?.

Lenguaje asertivo

Ser "asertivos" en el lenguaje, en nuestra forma de comunicarnos con los demás, es una habilidad que se puede aprender y aportar grandes beneficios tanto en las relaciones laborales, como sociales, de amistad, de pareja y también con nuestros hijos.

Esta habilidad genera la afirmación propia y la de aquél con quien nos relacionemos; hace que los demás se sientan más a gusto con nosotros porque somos más transparentes, más claros al comunicar los pensamientos y sentimientos; aumenta la confianza en uno mismo y en los demás, reduciendo las posibilidades de agresividad y sumisión; incremente el autocontrol de las emociones y de las reacciones.

Ser más o menos asertivo depende del grado de autoestima que hayamos adquirido; si éste es bajo entonces:

Aprender a hablar con nuestros hijos

“Cualquier bien escaso es valioso. El elogio, por ejemplo”.

El lenguaje de la autoestima.

El lenguaje (palabras, expresiones, tono de voz…) que utilizamos en la relación con los hijos es el instrumento más potente que tenemos para edificar su autoestima.

1.- Es muy importante describir su conducta sin juzgarla.

• Distinguimos entre la valía de nuestro hijo y su conducta. Nuestro hijo no es malo porque pega a su hermana ni es bueno porque comparte juguetes. Es bueno porque existe, porque le queremos y cuidamos, y porque es especial para nosotros. Y es capaz de hacer cosas buenas o hacer cosas inadecuadas, pero no es malo.

Y... ¿qué es escuchar?

“Escuchar es centrarse en el otro” pero “centrarse en el otro” no es tan fácil: se consigue haciendo un esfuerzo: un vacío de nosotros mismos. Supone hacer callar al conjunto de voces que murmuran dentro de nosotros y que se llaman “recuerdos, remordimientos, alegrías, preocupaciones, prejuicios respecto del otro, sentimientos e ideas diferentes,...”. Por eso es tan difícil ESCUCHAR (a veces creemos que estamos escuchando y lo único que estamos haciendo es “oír” y con dificultades).

Decía un tal “Alemany” que “somos capaces de percibir, elaborar y comprender el mensaje contenido en 600 palabras por minuto, mientras que emitimos normalmente entre 100 y 140”. Eso evidencia que “tenemos mayor capacidad de escuchar que de hablar”, pero como ocupamos gran parte de la mente -tiempo libre mental- con las respuestas ya sabidas, prejuicios, etc... la capacidad de escucha disminuye ostensiblemente.

Aprender a escuchar a nuestros hijos

Para aumentar la autoestima de nuestros hijos es importante que les prestemos atención, que mostremos interés y disposición para escucharlos y que los escuchemos realmente.

Si queremos a nuestros hijos, tenemos que demostrárselo. Y la mejor forma de hacerlo es escuchándoles.
Cuando nos dedicamos a escuchar a alguien le estamos diciendo:“Eres importante. Lo que haces me interesa. Tú me interesas”.
Decimos de los adolescentes: “Es que no hablan, son como mudos, no dicen nada, se encierran con su música en la habitación y se callan…”.
Puede ser así. Pero muchas veces escuchamos a los hijos a medias: por falta de tiempo, porque no le damos importancia, por no saber cómo hacerlo…

Los maestros más importantes

"Nos encontrábamos en la clase de cuarto grado de la señorita Tacy, repasando las tablas de multiplicación, recuerda John Maxwell, cuando levanté la vista y vi que mi padre entraba al salón de clase.
- "Señorita Tacy -escuché a mi padre decir-, pienso salir de viaje mañana, y me voy a llevar a John conmigo alguno días para enseñarle" -no podía creerlo. ¡Iba a faltar a la escuela y pasar tiempo junto a mi papá! Por poco brinco sobre mi silla.
Papá continuó diciendo:
"Usted ha hecho un excelente trabajo enseñando a John, pero ahora es mi turno por una temporada -entonces se volvió hacia mi y dijo-: Te veré en casa esta noche, John".
Lo que más recuerdo de ese viaje en el Ford Fairlane de mi papá fueron las horas que pasamos hablando de todo: béisbol, baloncesto, eventos y noticias, música, la iglesia, la escuela y sobre mis amigos. Era la primera vez que tuve a mi padre para mí solo.