Si
alguna vez ha tenido una gastroenteritis ya sabe por lo que se pasa: dolor de
tripa, retortijones, unas décimas de fiebre, incontables paseos de ida y vuelta
al baño…
Y
también sabrá que en la farmacia no encontrará ninguna panacea que le solucione
el problema más allá de tratar los síntomas, además de asumir los riesgos que
conllevan los medicamentos antidiarreicos (ya que cortan la diarrea sin
eliminar los virus, que permanecen en el intestino, e incluso pueden llegar a
provocar problemas cardiorrespiratorios graves, entre otros muchos efectos
secundarios).
¿Cuántas veces una diarrea inoportuna ha echado por tierra
su fin de semana, unas vacaciones o un evento señalado?.
Pues
ahora va a tener a su alcance las armas de la fitoterapia para que esto no
vuelva a ocurrir.
Son 6
estrategias naturales basadas exclusivamente en plantas y aceites esenciales
(AE) para combatir la gastroenteritis en sus diferentes fases: desde la
incubación del virus (ya que mayoritariamente su origen es vírico, aunque
también puede ser bacteriano o parasitario), pasando por el tratamiento de los síntomas hasta la remineralización y rehidratación del organismo en la
convalecencia.
Y sin
olvidar la prevención, ya que el mejor virus es el que nunca se coge. También
encontrará las pautas que hay que seguir para mantenerlos alejados del
organismo, evitando así su propagación por las superficies de contacto, a
través de los alimentos o incluso por el aire.
“¿Cuándo
hay que ir al médico?”.
Esta es
una de las dudas que probablemente más gente se plantea cuando sufre una
gastroenteritis. Y es importante saber cómo reaccionar, pues no hay que olvidar
que, aunque en principio no es una enfermedad grave, sí puede complicarse en el
caso de bebés o personas de edad avanzada, donde la deshidratación es más
acusada y entraña mayores riesgos para la salud.Por lo tanto, cuando se trate de un bebé o una persona anciana conviene ir cuanto antes.
¿Qué hacer desde ya?.
Los
cuatro tipos de virus de la gastroenteritis, cómo se transmiten y cómo evitar
su contagio. Proponemos leer los siguientes artículos:
Qué
bebida alcalina es ideal para atajar la pérdida de agua y de electrolitos
durante la enfermedad (y cómo prepararla en su propia casa). Consultar:
La
alimentación específica que debe seguir para frenar la deshidratación (en caso
de una diarrea importante, la sal será su gran aliada) sin tener que pasar
hambre. Consultar:
Los
medicamentos que debe evitar a toda costa (de entrada los antibióticos no sirven para nada en esto, los antidiarreicos no ayudan y algunos incluso pueden prolongar y
agravar los síntomas). Consultar:
Cómo
reequilibrar la flora intestinal con una receta de kéfir de frutas (no es lo
mismo que el kéfir de leche, la cual durante la fase inicial de la
gastroenteritis genera intolerancias). Consultar:
Las
medidas de higiene que es imprescindible tomar para no contagiarse, y que van
mucho más allá de lavarse las manos regularmente con agua y jabón o un gel
hidroalcohólico.
El
magnesio es un nutriente absolutamente indispensable para el organismo y ayuda
en la prevención de numerosas enfermedades. Por eso un aporte extra a base de ACELGAS, HIGOS Y
ALMENDRAS, supone un plus de vitalidad y energía frente a las agresiones
externas que podrían derivar en problemas de salud.
¡A su
salud!.
Luis
Miguel Oliveiras.
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