Me encontraba leyendo un pequeño libro de aforismos del estadounidense
Eric Rolf, maestro creador de la conocida como “medicina del alma”. Se trata de
un recopilatorio de grandes frases sobre el arte de vivir, de ser felices y de
tratar al prójimo como una extensión de uno mismo y de la propia vida.
Me
pareció una entrañable coincidencia despedir a Punset, incansable optimista en
sus teorizaciones acerca del amor y la felicidad, leyendo esta “oda” a la
condición humana y la alegría de vivir. Por eso he querido rescatar las que
para mí son las mejores “perlas de sabiduría” que esconde la obra de Rolf y
compartirlas con usted.
Algunos
abordan la aceptación, otros la culpa, otros las relaciones entre las personas
y el amor, otros la salud… Y siempre desde el optimismo y la inteligencia.
¡Seguro que más de uno le saca una sonrisa!.
Ahora
bien, me encantaría que también le sirviesen como punto de partida para una
reflexión de su propio “aquí y ahora” y como alimento para la mente y el alma,
cuya salud -¡no lo olvidemos!- es tan necesaria como la del cuerpo.
El arte de vivir resumido en 30 frases.
1.- Cuanto menos en serio se toma uno la vida, más auténtica se vuelve.
2.- Sólo quiere ser importante quien se
cree sin valor.
3.- Cuando uno es honesto y se
responsabiliza de sus sentimientos, deja de culpar al otro.
4.- La soledad no hace daño; lo hace la
incomunicación.
5.- Queremos que el otro nos acepte más de
lo que nos aceptamos a nosotros mismos.
6.- Para poder soñar y vivir los sueños se
necesita estar despierto.
7.- Cada cambio vivido nos perfecciona más.
8.- La salud es una simple experiencia de
comunicación. Si escucha los susurros del cuerpo, no será necesario que éste
grite.
9.- Sólo cuando uno acepta las cosas existe
la posibilidad de cambiarlas.
10.- La valentía es, sencillamente, aceptarse y
aceptar el aquí y el ahora.
11.- El mayor poder que existe es el de dejar
que la vida se exprese a través de uno.
12.- Sólo se necesita aprender cosas muy
sencillas; el resto será consecuencia del “dar”.
13.- Usted tiene más de lo que imagina. El
problema es que no imagina lo suficiente.
14.- Uno no se arrepiente de lo que ha hecho,
sino de lo que no ha hecho.
15.- Atrévase a entrar en una vida sin excusas.
Pruebe a ver qué pasa.
16.- Las cosas no salen mal, aunque puedan no
salir como usted quiere.
17.- Todo lo que parece que buscamos está en
nuestro silencio.
18.- Ser agradecido por cada momento, persona o
cosa; ésa es la mejor forma de encontrarse uno mismo.
19.- En cierta medida, la vida se acaba cuando
un día es igual a otro. Disfrute la diferencia.
20.- El acto de dar no está completo hasta que
el otro recibe.
21.- Las cosas que quedan a medias producen
estrés. Haga algo completo cada día.
22.- Céntrese en lo que quiere, no en lo que no
quiere. Lo que no quiere sólo está ahí para darle pistas sobre lo que quiere.
23.- A quien se toma la vida demasiado en serio
no debería extrañarle atraer la seriedad.
24.- No hay que olvidar que la palabra “crisis”
incluye a Isis, la diosa egipcia de la magia y del renacimiento.
25.- El alma necesita alimento; cuando no lo
recibe, puede hacernos sentir unos muertos de hambre.
26.- La mejor terapia es viajar y el arte, al
fin, es la única medicina.
27.- Hay que dejar de tener razones para tener
ganas.
28.- El presente es un regalo. Lo único que hay
que hacer es aceptarlo.
29.- Permítase encontrar lo que busca, pero
recuerde que eso requiere un compromiso y pagar un precio.
30.- Cuando uno acepta que es único, se curan
muchas cosas.
Ahora
bien, sin duda, si tuviese que quedarme con uno solo de estos aforismos sería
el siguiente, que además hace un guiño inevitable a las teorías sobre la
infelicidad de Punset:
“Nos
complicamos demasiado. Se trata de vivir la vida, pasarlo bien y sentir que eso
es más que suficiente. Vivir el arte del instante”. ¡Y nada más!.
¡A su
salud!.
Luis
Miguel Oliveiras
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Fuentes empleadas por el autor:
- ‘Perlas de sabiduría’. Eric Rolf. Ed. Luciérnaga (2019).
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