Glaucoma

Glaucoma: ¿Se imagina perder la vista de la noche a la mañana?.

El glaucoma está causado por un aumento anormal de la presión intraocular producida por un acúmulo del humor acuoso, cuyo drenaje a través de la pupila queda bloqueado. Este exceso de humor acuoso eleva la presión dentro del ojo dañando el nervio óptico, que dejará de transmitir señales visuales al centro neuro-óptico situado en la parte posterior del cerebro. Como resultado, el campo de visión disminuye, primero a nivel periférico y gradualmente en todo el ojo.

Junto a la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), el glaucoma es una de las enfermedades oculares más graves, y en nuestro país afecta a más de 1 millón de personas. Pero es que otro medio millón de españoles podrían padecer esta enfermedad degenerativa del ojo y no saberlo.

Dieta pegana

¿Ha oído hablar de la dieta “pegana”?.

Es posible que ya siga este tipo de dieta sin ni siquiera ser consciente de ello.

Creo que lo mejor es refrescar la memoria y recordar la base sobre la que se sustentan dos de los regímenes más en voga en la actualidad:

1ª)- La dieta paleo trata de imitar la forma en que comían nuestros antepasados cazadores-recolectores antes de la llegada de la agricultura, en la época del Paleolítico (de ahí su nombre). Se basa en prescindir de cereales y azúcares añadidos y consumir el mayor número de alimentos crudos. Esto implica mucha carne, fruta, frutos secos, vegetales verdes y grasas “buenas”.

Permite reducir los picos de glucemia (azúcar en la sangre) y el sobrepeso, así como luchar contra la inflamación. Y es que si bien la carne es proinflamatoria, el “truco” es que la carne de la dieta paleo “original” no provenía de cerdos y vacas de granja (sedentarios y alimentados con piensos industriales), sino de animales salvajes como liebres, conejos, jabalíes, cerdos salvajes e incluso avestruces o bisontes.

Bronceado natural

Este verano va a ser diferente independientemente de cuáles sean sus planes.

Porque este verano va a conseguir, por fin, un bronceado sano y duradero.

Olvídese de ese bronceado que a los tres días de volver de vacaciones ha desaparecido.

Y, sobre todo, olvídese de pasar largas horas bajo el sol destrozando su piel.

De hecho, una exposición prolongada a los rayos ultravioletas puede ocasionar quemaduras, descamación, sequedad, envejecimiento de la piel e, incluso, cáncer de piel.

Una cúrcuma 270 veces más cúrcuma

Seguramente haya oído hablar de la cúrcuma (Curcuma longa) y sepa que el éxito de esta planta se asocia a la curcumina, una sustancia activa a la que se atribuyen más de 600 beneficios para la salud, como su acción antiinflamatoria y antioxidante.

La curcumina sólo representa el 3% de la raíz de la cúrcuma. Hay mucho más en el 97% restante.

Más allá de la curcumina.

La cúrcuma rebosa de sustancias activas muy diferentes entre sí que actúan en sinergia.

Y lo que es todavía mejor, por primera vez un laboratorio ha conseguido reunir todas las sustancias activas de la cúrcuma en una única fórmula.

Cómo parar los pies al cáncer

Imagine una película de terror.

En un lado, tenemos un horrible monstruo que va acabando uno por uno con los personajes.

En el otro, está el protagonista que a base de ingenio y valentía logra derrotarlo.

En este caso, el monstruo se llama cáncer, y ese protagonista que evita que le atrape es usted.

Para ello no necesita tener superpoderes, ni ser el más listo.

Lo único que precisa para hacer frente a este enemigo es conocerlo profundamente.