domingo, 29 de diciembre de 2019

Mal aliento

Si cree tener mal aliento o halitosis, es probable que con frecuencia le invada una terrible duda: “¿me olerá la boca?”.
Un simple paso atrás de su interlocutor en una conversación acrecienta sus temores.
Con cada broma o comentario al respecto, se da por aludido.
Y termina hablando siempre con la mano delante de la boca, lo más lejos posible de sus interlocutores.
Pero aun así, resulta imposible hacer desaparecer este problema, que se convierte en una auténtica obsesión.
Ya puede lavarse los dientes al menos 2 veces al día, utilizar un dentífrico “ultra fresco”, masticar chicles de menta o utilizar esos espráis milagrosos que prometen refrescar su boca en segundos. En un primer momento, nota una sensación de frescor. Pero, una hora después, vuelve el mal aliento. ¡Siempre es la misma historia!.
Y claro, después de tanta prueba infructuosa, uno termina por perder la confianza en sí mismo.
Si usted se encuentra en esta situación, voy a contarle dos cosas que probablemente desconocía.

lunes, 23 de diciembre de 2019

¿Qué es la Navidad?


Hoy en la radio (y digo “en la radio” sin especificar emisora alguna porque es algo común a muchas –la mayoría- como también puede verse en la televisión) escuché los testimonios de muy diversas personas que opinaban sobre la Navidad, lo que para ellas significan estos días.
Para unas personas estos días son tristes, muy tristes, debido a la nostalgia que sienten al recordar a personas que ya no están físicamente entre nosotros.
Para otras completamente al revés: alegres, siempre alegres, maravillosas, donde todo parece ser posible y todo rebosa ilusión y posibilidades mil por todas partes.

martes, 17 de diciembre de 2019

Una farmacia en su balcón

Las 3 plantas que no pueden faltar en su huerto medicinal.
Aunque desde el principio el hombre ha recurrido a los secretos de la naturaleza en busca de remedios y curación, nuevas investigaciones están aportando luz y podemos decir que la medicina natural está viviendo una de las épocas de mayor desarrollo de la historia.

Cada día se descubren más y más propiedades en las plantas y es imposible no maravillarse ante todo lo que pueden hacer por nuestra salud.
Y aunque la lista de plantas medicinales es interminable vamos a mencionar al menos tres. Aprovechándolas adecuadamente no sólo podrá tratar, sin necesidad de medicamentos, un sinfín de dolencias, también podrá prevenirlas, ya que refuerzan el sistema inmunitario.

miércoles, 11 de diciembre de 2019

El arte de vivir

La muerte del divulgador científico Eduard Punset me pilló por sorpresa, imagino que como a muchos de ustedes.
Me encontraba leyendo un pequeño libro de aforismos del estadounidense Eric Rolf, maestro creador de la conocida como medicina del alma. Se trata de un recopilatorio de grandes frases sobre el arte de vivir, de ser felices y de tratar al prójimo como una extensión de uno mismo y de la propia vida.

Me pareció una entrañable coincidencia despedir a Punset, incansable optimista en sus teorizaciones acerca del amor y la felicidad, leyendo esta “oda” a la condición humana y la alegría de vivir. Por eso he querido rescatar las que para mí son las mejores “perlas de sabiduría que esconde la obra de Rolf y compartirlas con usted.
Algunos abordan la aceptación, otros la culpa, otros las relaciones entre las personas y el amor, otros la salud… Y siempre desde el optimismo y la inteligencia. ¡Seguro que más de uno le saca una sonrisa!.
Ahora bien, me encantaría que también le sirviesen como punto de partida para una reflexión de su propio “aquí y ahora” y como alimento para la mente y el alma, cuya salud -¡no lo olvidemos!- es tan necesaria como la del cuerpo.

jueves, 5 de diciembre de 2019

¿Cada vez oye peor?

Hay una forma de recuperar el oído.
Si empieza a notar los signos de la edad en la pérdida progresiva de audición…
Si le cuesta seguir una conversación cuando hay varias personas hablando…
Si necesita subir el volumen de la televisión para seguir una película…
Si escucha con frecuencia pitidos o zumbidos en sus oídos…
Entonces ya forma parte de ese 8% de la población española que sufre problemas de audición de algún tipo.
Esto le interesa -y mucho- si en su familia hay antecedentes de sordera y si tiene más de 50 años, pues lo que nos va volviendo progresivamente sordos es, sobre todo, el envejecimiento natural de nuestras células.