sábado, 28 de octubre de 2017

5 EJERCICIOS PARA ABRIR TU MENTE




¿Realmente hacemos el esfuerzo de interesarnos en los demás? Si buscas conectar con tu interlocutor, prueba estos ejercicios:
• No te apropies de la conversación. Interrumpir para contar las experiencias parecidas que hayamos vivido no suma. Las personas no piden saber si otros han sentido lo mismo; simplemente, necesitan que las entiendan.
• Habla menos y escucha más. Es la clave de un buen interlocutor.
• Amigate con el silencio. No es incómodo, sino un ejercicio terapéutico que crea un momento íntimo y de empatía con el otro.
• Apaga todo. A nadie le gusta una persona que chequea el correo, mira el celular o la tele mientras mantiene una conversación.
• Presta atención al lenguaje corporal. Escuchar va más allá de los oídos.
• Observa los ojos y gestos de tu interlocutor y, si ves que lo necesita, tómalo de la mano o dale un abrazo.
Es vital que, en medio de esta sociedad hiperactiva y llena de estrés, recuperemos la capacidad de escucha.

PAULA ARANGO
Escritora Colaboradora
Fundadora de Psi-emocionando
facebook.com/psiemocionando/